Главной привлекательностью загара для прекрасной половины человечества является превращение под воздействием ультрафиолетового излучения болезненно бледной кожи в красивую, коричневых оттенков. Принято считать, что под воздействием ультрафиолета в верхних слоях кожи вырабатывается мелатонин, вещество красивого оттенка, защищающий кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Именно мелатонин придает коже красивый «бронзовый» оттенок. Теория теорией, но на практике испытаны самые верные способы получения красивого загара, как естественные так и при получении загара в солярии. О них и пойдет речь далее.
Главной привлекательностью загара для прекрасной половины человечества является превращение под воздействием ультрафиолетового излучения болезненно бледной кожи в красивую, коричневых оттенков. Принято считать, что под воздействием ультрафиолета в верхних слоях кожи вырабатывается мелатонин, вещество красивого оттенка, защищающий кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Именно мелатонин придает коже красивый «бронзовый» оттенок. Теория теорией, но на практике испытаны самые верные способы получения красивого загара, как естественные так и при получении загара в солярии. О них и пойдет речь далее.Естественный загар или загар в солярии. Что выбрать?
Известны два вида: естественный и искусственный загар. Оба имеют право на существование. Стоит сразу оговориться – есть ряд противников загорания как такового, но они эту статью и читать не станут, поэтому все, о чем здесь идет речь, для поклонников и сторонников здорового, а главное красивого цвета кожи. И при естественном, и при искусственном методах загара можно довести кожу до
состояния «обожженной кипятком». Конечно, лежа на пляже это сделать куда проще, чем в солярии, где каждая минута регламентирована и стоит денег. Отсюда следует элементарный вывод – во всем нужна мера. Есть усредненные нормы потребления ультрафиолета. При пользовании солярием – три-пять минут за первый сеанс на средней мощности. При загаре на пляже, просто на свежем воздухе временных норм нет, так как активность солнца очень разная в зависимости от географической широты местоположения, времени года, времени суток. Есть общие рекомендации. Не загорать в период наибольшей солнечной активности, а именно с одиннадцати часов утра и до четырех часов дня. При первых признаках ожога солнечными лучами, таких как покраснение кожи, воспалительные или аллергические процессы загорание следует немедленно прекратить. При неизбежности длительного периода нахождения на солнце есть смысл применять кремы и друге средства, защищающие от ультрафиолетового облучения.
Красота загоревшей кожи.
Если говорить о красоте, загоревшей кожи – это тема для подробного обсуждения. Привлекательность цвета кожи при загаре достигается несколькими способами. Самым главным правилом является систематическое принятие солнечных ванн. Если говорить о солярии, то здесь все элементарно. Можно посвящать 5-10 минут в неделю посещению солярия и результат будет очевиден и хорош. Если речь идет о естественном загаре, то в средних широтах время благоприятное для загорания, начинается в мае и заканчивается в сентябре. Можно использовать выходные для загара на открытом воздухе, а в отпуске, взятом в июле или августе, выровнять уже имеющийся загар на море. Нужно учитывать, что загорать на море очень просто первые двое суток, так как такой загар «прилипает» очень быстро, при этом нужно внимательно следить за собою, чтобы чрезмерный загар не превратился в мучение.
естественном загаре, то в средних широтах время благоприятное для загорания, начинается в мае и заканчивается в сентябре. Можно использовать выходные для загара на открытом воздухе, а в отпуске, взятом в июле или августе, выровнять уже имеющийся загар на море. Нужно учитывать, что загорать на море очень просто первые двое суток, так как такой загар «прилипает» очень быстро, при этом нужно внимательно следить за собою, чтобы чрезмерный загар не превратился в мучение.Стоит также остановиться на зонах кожи, которые могут претендовать на загар. При естественном способе загара, безусловно, блеснуть на фото или в офисе загорелыми руками, плечами, зоной декольте, ногами и лицом получится. Но на этом перечень загорелых частей тела почти заканчивается. При это рассчитывать на идеальный, равномерный «бронзовый» оттенок кожи по всему телу вряд ли приходится. Для тех, кто хочет порадовать, к примеру, любимого человека пикантным, соблазняющим загаром груди и других частей тела, обычно, скрывающихся под одеждой, искусственный загар в солярии – это единственное решение. Можно, конечно, посещать нудистские пляжи, но это, как известно, удовольствие на любителя.
Чувство меры и внимательность при загаре.
И последнее. Чтобы загоревшая кожа доставляла только положительные эмоции, независимо от типа загорания – искусственного или естественного, летнего или зимнего, нужно соблюдать чувство меры. Прислушивайтесь к своим ощущениям, и тогда собственное отражение в зеркале будет радовать и доставлять удовольствие.