Выпадение волос, поговорим сегодня об этой, наболевшей для многих теме. Как избежать преждевременного облысения? Специалисты уверены, что провоцирует такой сбой, именно, недостаток полезных микроэлементов в организме человека. Недостаток витаминов может, значительно, усилить этот неприятный процесс. Но, с другой стороны, можно без особых затруднений, устранить эту проблему. Главное знать, каких веществ не хватает нашему организму и где они «живут».
Выпадение волос — не хватает витаминов
Современная медицина выделяет витамины, как соединения низкомолекулярного типа. Такие вещества призваны выполнять активацию биологических реакций в организме человека. Полноценно существовать без этого невозможно, а тем более сохранять здоровье и красоту своего тела.
Медики отмечают, что именно нижепредложенные витамины от выпадения волос могут исправить ситуацию и вернуть нормальное состояние волосяному покрову головы. Дефицит одного из таких веществ провоцирует тот факт, когда сильно выпадают волосы, как у женщин, так и у мужчин:
А и С;
В5 и В6;
Е и Ф (F).
Иногда выпадение волос может появиться из-за дефицита нескольких витаминов. В любом случае без соответствующих лабораторных исследований определить, какого микроэлемента не хватает, невозможно. Если выпадают волосы, то не хватает витамина – это факт.
Устраняем недуг, витамины от выпадения волос
Для того чтобы локоны были крепкими и здоровыми, важно чтобы в человеческом организме присутствовало тринадцать самых известных веществ. Эффективные витамины от выпадения волос такие:
Рибофлавин – В2;
Пантенол – В5;
Пиридоксин – В6;
Ретинол – А;
Витамин Е и Ф;
Никотинамид – В3;
Биотин – Н, а также фолиевая кислота.
Чтобы улучшить структуру и сохранить свои локоны в целости и сохранности, необходимо принимать данные микроэлементы в правильной суточной дозе ежедневно. Можно вводить витамины для волос при помощи пищи (когда полезные вещества входят в состав продуктов питания), или использовать витаминные комплексы, приобретенные в аптеке.
Витамины для волос
Если вы не можете купить полноценный витаминный комплекс или по какой-то причине не согласны проводить лечение волос многочисленными лекарствами, то можете приобрести ванные микроэлементы по отдельности. Самыми основными являются: С, А и Е. Такие витамины для волос можно купить в любой аптеке.
Популярными общими препаратами для мужчин выступают: «Алфавит Биоритм», «Нагипол», «Мерц», «Пиковит Плюс», «Фитофанер», «Витрум Бьюти», «Перфектил» и т.д. Женщинам же советуют принимать комплексы такого типа: «Алфавит Косметик», ВитаШарм», «Имедин», «Мульти-Табс», «Формула женщины», «Центрум». «Ледис Формула» и т.д.
Если у вас имеются хронические заболевания, то желательно предварительно проконсультироваться с доктором.
В любом случае, если лысеют виски или появляется плешь на затылке, важно подходить к проблеме со всей серьезностью. Правильное лечение волос должно контролироваться медицинским работником. Если вы не страдаете дополнительными заболеваниями, и сопутствующих лекарств не принимаете, то употреблять витамины для волос вы можете самостоятельно. Желательно придерживаться инструкции и не превышать допустимую дозу.
Сильно выпадают волосы
Сегодня, как правило, сильно выпадают волосы не только из-за дефицита микроэлементов. Причиной облысения может послужить стресс, гормональный сбой, химическое отравление, заболевания эндокринной системы и кожных покровов, а также многое другое.
Если ваши пряди редеют стремительно, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Когда лысеют некоторые участки на коже головы и вы видите изменения почти каждый день, то это сигнал к незамедлительному походу к доктору. Не откладывайте на потом. Такое облысение может свидетельствовать об опасных проблемах со здоровьем.